枕をとって寝ると

腰痛って程じゃないんだけど、なんとなく身体が歪んでいるので、枕なしで寝てみると、あんがい腰が楽だった。整体のサイトなんかにも、硬い床に仰向けにしばらく寝るだけでも身体の歪みがとれる、と書いてあった。ただバスタオルなんかで少し高くしておかないと、横向きに寝たときに寝にくいんだなぁ。